2016年里约奥运会正在火热进行着，同时也点燃了全民健身的热潮。在激烈的运动健身过程中，人们在享受运动健身所带来的欢乐之外，难免会遇到一些磕磕碰碰。尤其是在奥运的赛场上，每个运动健儿都拼尽全力去比赛，稍加不注意便会受伤。在大多运动项目里首当其冲受伤便是我们的双足，足乃人之根本，倘若没有健康的双脚，我们谈何健身？

金牌诚可贵，健康价更高

本届里约奥运会开幕以来，就有不少运动员受伤事故在陆续发生。

其中，8月6日，法国运动员萨米尔•艾特在跳马比赛中左腿严重断裂受伤，这是奥运史上最严重的受伤事件之一。随后，德国体操运动员安达里亚斯•托巴在地面竞技比赛中右膝盖前交叉韧带断裂。 

8月15日，里约奥运会羽毛球比赛展开女双1/4决赛角逐，于洋/唐渊渟以2比0战胜印尼组合马赫斯瓦里/波莉，晋级半决赛。本场比赛，于洋在第二局以16比12领先时出现了脚踝扭伤的情况，但简单处理后继续回到赛场。在备战奥运会的时候，于洋就曾有几次旧伤复发，踝关节的伤病会导致起跳、落地时腿软、撑不住，移动也会受影响。

由于人体处于行走、跳跃或跑步等情况下，足部主要起到承受和分配身体负荷的作用。因为体操、羽毛球等大多运动项目都含有跑和跳的动作，下肢旋转时身体压力会急剧增加，因此足踝承受着极大的压力，容易造成足踝严重的损伤。

都说，奥运赛场的竞争是残酷的，但为了夺金牌，运动员无法顾及到自己的身体健康，这是否有悖于真正的奥林匹克精神呢？所以，在我们在为夺得奖牌而欢呼雀跃的时候，同时应该把目光放到每位参赛的运动健儿身上，更多关心他们有没有受伤，为他们送去贴心的问候。

不同群体，存在着不同的足踝病症

在激烈的比赛过程中或者频繁的训练中，运动员无可避免地会遭受到伤病的折磨。足踝损伤对运动员来说是一道挥之不去的阴影，几乎每个运动员退役的时候都是带伤的。然而，足踝疾病不仅在运动场上时常发生，每个人的一生中都会遇到或多或少的足踝问题。如果把人比作大树，那双脚便是树根，树根出了问题，枝叶也不会茂盛，生命也将凋零。

不同人群存在的足踝病症各异，却给人们的身体造成极大的伤害。比如，儿童足踝病多是先天性畸形，以及神经系统发育不正常导致的脚畸形，比如高弓足、扁平足等。青少年最好动，常见的足踝病有如脚骨折等运动损伤。女性爱穿高跟鞋，由于鞋前面很窄，且脚前承受的压力较大，脚趾容易发生畸形，如拇外翻等。

据了解，九成的中老年人都患有足踝疾病。随着年龄的增长，脚的关节、韧带、骨骼也随之老化，足弓逐渐塌陷，导致老年性平足，对身体的支撑能力就会下降，足踝疾病也会越来越多，如脚跟痛、足底筋膜炎等慢性劳损。另外，很多疾病也会殃及到脚部，如糖尿病人最怕破脚，痛风患者脚趾疼痛等。

千里之行始于足下，足踝疾病不仅严重影响到我们正常的生活，降低生活质量，如若得不到及时医治，还会进一步造成我们的膝、髋甚至脊柱的功能障碍，甚至是瘫痪。然而，老百姓对足踝健康的关注度远远不够，总是等到病情变得更加严重了，才会到医院进行治疗，从而错过治疗的最佳时机，成为人生的一大遗憾。

青少年足踝病症，早筛查早干预

据统计资料显示，在我国约有500多万的青少年有不同的足踝病症，其中50%需要积极干预，还有20%的严重类型必须立即进行治疗。而目前，大部分家长由于缺乏对孩子足踝健康的正确认识和关注，尽管发现孩子足踝异常，会以为是孩子走路习惯差，偷懒不爱运动，不会有事，或者是误诊误治等，从而导致孩子错过最佳的治疗时机。

足踝病属于一种慢性疾病，并不像突发病症一般，它在临床表现比较隐匿，潜伏期长，知晓率低，如果不及时矫正就会出现可能会带来更大的隐患，轻则会影响青年少年体型外观和正常发育，重者会影响到心肺健康和身体其他功能问题，甚至会影响到一个人的寿命。由于病情隐匿，容易被家长所忽视，因此做好早期的足踝筛查对预防青少年足踝疾病至关重要。早期筛查，可帮助青少年及时发现异常，尽早预防与治疗，避免病情进一步发展。

就在今年6月至12月份，深圳市永利总站代理健康管理有限公司联合广东省工伤康复医院面向广州、深圳两市开展“预防脊柱侧弯，关爱足踝健康”大型公益筛查活动，由专家、全科医生、健康管理师组成的医护团队走进不同的社区、学校、商场、健康小屋等，为广大市民提供专业、规范的足踝筛查，普及足踝健康知识，增强市民健康意识。

据参加筛查活动的市民反映，“以前我们都不了解足踝和脊柱侧弯问题，孩子双肩不平，我们也没看出来。这次筛查让我们更加重视孩子的足踝健康问题，及早防范。”

足踝疾病康复，重在院内治疗结合院外管理

足踝疾病的治疗和康复是一个相当漫长的过程，尽管在医院得到了治疗后出院，并不是该病症的结束，院外的康复对评估病情、巩固治疗效果起到举重若轻的作用。如若在院外得不到科学的指导干预和管理，容易导致病情反复，再次入院。

因为每个患者的情况不一样，针对的康复方案，康复训练，以及平时的吃、穿、住、用、行等，都会有相应的限制和要求。这就要求患者需要随时、全程的专业指导，保障自己所做的是对康复有帮助的，避免不规范的训练、饮食等加重病情。因此，院内的治疗和院外的健康管理不能分离，配合医院的治疗做好院外健康管理，可以做到康复效果的最大化，少生病，晚生病。

针对足踝疾病的康复管理，永利总站代理网络医院携广东省工伤康复医院专家团队，面向因骨骼肌肉病变导致的足部疾患患者，倾力打造名医指导下的足踝康复管理套餐。主要由广东省工伤康复医院顶尖团队通过先进、严谨的专科检查，全面评测足踝功能状况、足压分布，定制个性化的足踝疾病康复方案，为患者提供足病院内院外、全程化的预防、矫治、康复及日常管理等服务。